2012年中考即將來(lái)臨，為了緩解九年級(jí)學(xué)生考前心理壓力。近日，我校邀請(qǐng)集團(tuán)校實(shí)驗(yàn)初中的心理教師，掛職八中的吳吉副校長(zhǎng)為延陵中學(xué)九年級(jí)學(xué)生開(kāi)展了一次實(shí)用、高效的團(tuán)體心理輔導(dǎo)講座。

    講座打破常規(guī)，開(kāi)講之前之前，吳老師用音樂(lè)讓大家煩躁的心迅速沉靜，用團(tuán)體輔導(dǎo)的游戲形式與全體初三同學(xué)一起互動(dòng)，接著吳老師又通過(guò)敘事療法與大家一起探索“與不良情緒的關(guān)系”。同學(xué)們意識(shí)到每個(gè)人都要學(xué)會(huì)管理自己的壓力，并學(xué)會(huì)“與焦慮和睦相處”，而不是一味咒罵和躲避，讓全體成員逐步認(rèn)識(shí)到只有放下自己心中假象的障礙，才能以不變應(yīng)萬(wàn)變，按照既定目標(biāo)，放松心情大步去努力和奮斗。最后，同學(xué)們?cè)凇段蚁嘈拧返母枨�中為自己�?xiě)下“激勵(lì)留言”，輕裝上陣，大步向前。

    本次輔導(dǎo)活動(dòng)不僅使同學(xué)們身心得到放松，而且調(diào)整了考前焦慮、緊張的情緒，達(dá)到了緩解心理壓力的目的，同時(shí)，也為學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的開(kāi)展提供了新的思路與導(dǎo)向：心理輔導(dǎo)將進(jìn)一步立足于學(xué)生真實(shí)的心理需求，從學(xué)生實(shí)際需求出發(fā)，努力提升心理輔導(dǎo)的專(zhuān)業(yè)性和科學(xué)性。真誠(chéng)祝愿延陵中學(xué)的學(xué)子們?cè)诮衲曛锌贾杏聞?chuàng)佳績(jī)。